Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
108
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
116
00:12:08
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
116
00:17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
119
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
116
00:28:34
5,00 km
6
1,00 km
5:38
5:38
113
00:34:11
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
112
00:39:49
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
110
00:45:41
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
114
00:51:22
9,00 km
10
1,00 km
6:11
6:11
112
00:57:33
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
112
01:03:23
11,00 km
12
0,71 km
4:03
5:44
128
01:07:26
11,71 km
6 oktober 2024 - 09:43
Doggajogg +
Löpning - Distans
En runda med Dante och sen ner till utegymmet för lite chins, dips, utfallssteg och armhävningar.
11,71
km
Distans
1:07:26
Tid
5:46
min/km
Snitt
114
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Kadens
Asics GT-2000 12 TR
Total distans: 602 km