<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 8 oktober 2024 08:43

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,83 km
Distans

1:15:49
Tid

5:55 min/km
Snitt

111
Snittpuls

131
Maxpuls

383 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	99	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	108	12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	107	19:38	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	110	25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	113	30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	117	35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	120	41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	110	47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	109	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	115	59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	120	1:04:25	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	109	1:10:54	12,00 km
13	0,83 km	4:56	5:58	121	1:15:50	12,83 km