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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	99	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	108	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	107	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	110	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	113	00:30:34	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	117	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	120	00:41:15	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	110	00:47:24	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	109	00:53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	115	00:59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	120	01:04:25	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	109	01:10:54	12,00 km
13	0,83 km	4:56	5:58	121	01:15:50	12,83 km