Rundmar

Fredag 4 oktober 2024 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

1:05:41
Tid

5:22 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

297 meter
Total stigning (klocka)

Nike Structure 25, Black/Wh...

Total distans:

96:47:38

1169 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	111	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	124	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	130	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	129	32:03	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	134	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	137	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	144	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	139	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	134	59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	132	1:04:26	12,00 km
13	0,23 km	1:15	5:25	131	1:05:41	12,23 km