Härnö Trail (7 km)

Placering 1. Tid: 31:07. Cirka 8 grader varmt och en del sol. Teknisk trailbana med ganska mycket sten och rötter. Jag låg tvåa efter starten. Det var en som sprang iväg i alldeles för snabbt tempo i början och fick en gansk stor lucka. Jag trodde först det var en skojare, men så var det inte. Snart närmade jag mig mer och mer, men sen var det några tekniska partier, främst nedför och då tappade jag, delvis för jag inte har de bästa trailskorna. Jag tog sedan in när det var lite mer uppför och kom ikapp kort efter att man kom ut på gemensam bana med de som sprang längre, dvs. när det var minde än 3 km kvar. Jag kom då upp i ledning. Nu tog jag i lite mer på de tekniska parterna men kunde inte skaka av tvåan även om jag tyckte det uppstod tendens till smålucka några gånger, så jag tänkte vänta till de sista hundratalet meterna och använda min 400 meter-kapacitet. Det var dessutom något uppförsparti där jag upplevde ganska stumma ben. Jag fick dock en lucka med knappt en kilometer kvar av loppet så jag behövde inte springa på för fullt på slutet. Jag vann med 14 sekunder. Jag tog för övrigt inte något snedsteg under loppet. Det har jag däremot gjort två gånger tidigare i veckan så har känts ömt vid högerfoten (mycket lätt) eftersom den har stukats två gånger tidigare.