Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
John Erik Lein
1960 • Flatåsen, Norge
Rolig fredagsjogg
Fredag 4 oktober 2024 11:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,11
km
Distans
59:30
Tid
5:53
min/km
Snitt
138
Snittpuls
154
Maxpuls
168
Stegfrekvens
105
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Adios Pro 3
Total distans:
61:49:46
648 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
125
6:19
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
135
12:09
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
139
17:47
3,00 km
4
1,00 km
5:54
5:54
134
23:41
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
131
29:25
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
140
35:21
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
143
41:36
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
141
47:36
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
140
53:33
9,00 km
10
1,00 km
5:26
5:26
148
58:59
10,00 km
11
0,11 km
0:32
4:59
153
59:31
10,11 km
