<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Grive åttan

Onsdag 2 oktober 2024 18:18

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första pannlampelöpning i skogen

8,01 km
Distans

47:28
Tid

5:56 min/km
Snitt

155
Snittpuls

175
Maxpuls

124 meter
Total stigning (klocka)

Nike terra kiger 6

Total distans:

52:08:37

474 km

Gilla passet

Gillas av Staffan Westberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	148	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	150	18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	161	30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	165	42:28	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	172	47:26	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:33	171	47:28	8,01 km