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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	148	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	150	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	161	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	161	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	165	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	172	00:47:26	8,00 km
9	0,01 km	0:03	3:33	171	00:47:28	8,01 km