City och söder

Fredag 27 september 2024 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt runda med lite bättre känsla.

14,35 km
Distans

1:16:30
Tid

5:20 min/km
Snitt

136
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	109	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	126	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	131	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	132	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	127	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	127	38:18	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	132	43:33	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	138	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	138	54:02	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	148	58:53	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	155	1:03:47	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	156	1:09:10	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	150	1:14:40	14,00 km
15	0,35 km	1:51	5:14	147	1:16:31	14,35 km