Löpning 2024-09-30

Måndag 30 september 2024 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,39 km
Distans

1:10:48
Tid

5:17 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2 P...

Total distans:

9:40:37

103 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	112	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	128	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	125	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	131	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	128	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	128	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	130	42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	131	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	132	53:20	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	134	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	133	1:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	134	1:08:50	13,00 km
14	0,39 km	1:58	5:04	134	1:10:48	13,39 km