Hem —> jobb

Onsdag 25 september 2024 07:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,25 km
Distans

59:47
Tid

5:19 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Ryggsäck - I am runbox

Total distans:

19:57:37

215 km

On Cloudmonster 2

Total distans:

89:08:01

907 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	125	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	152	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	155	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	155	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	153	31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	156	36:37	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	157	41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	155	47:19	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	160	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	156	58:21	11,00 km
12	0,25 km	1:26	5:41	156	59:47	11,25 km