Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
Fredagsjogg med dogg, gym och bad
Fredag 20 september 2024 16:27
Löpning - Doggajogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En mil med Dante och sen via utegymmet och ner till badet. Alla flugor i en smäll.
11,42
km
Distans
1:07:11
Tid
5:53
min/km
Snitt
126
Snittpuls
160
Maxpuls
74
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT-2000 12 TR
Total distans:
52:11:59
553 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
107
6:07
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
114
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
121
17:29
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
120
23:43
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
120
29:31
5,00 km
6
1,00 km
5:54
5:54
124
35:26
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
119
41:17
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
123
47:18
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
124
52:52
9,00 km
10
1,00 km
6:05
6:05
151
58:56
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
152
1:04:35
11,00 km
12
0,42 km
2:37
6:15
153
1:07:12
11,42 km
