Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

2 x 10 km växel 13

Söndag 22 september 2024 13:47

Spinning/Trainer - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
SS, B?, ÅA sågs.
Jämna intervaller.
22,1 km
Distans
50:06
Tid
26,47 km/h
Snitt
125
Snittpuls
156
Maxpuls
2
Kadens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,10 km 05:31 2:38 min/km
Repetition 1 10000 m 22:15 2:14 min/km
Repetition 2 10000 m 22:20 2:14 min/km
Crosstrainer på Friskis
Total distans: 
96:26:22
2292 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km0:07∞830:070,00 km
20,00 km8:49∞818:570,00 km
30,00 km22:24∞13631:200,00 km
40,00 km11:21-10942:410,00 km
50,00 km26:03∞1381:08:440,00 km
60,00 km0:02∞981:08:460,00 km