Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ingmari Bergquist
Umeå
Mest ben på Iksu spa
Söndag 22 september 2024 19:57
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Leg extensions, latsdrag, abductor/adductor, benpress, axelpress, marklyft, axlar och lite prehab. Tog i, om jag får säga det själv.
1:05:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Björn Eriksson
,
-AT-
,
Jörgen Högkvist
,
Marna
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Anna-Karin D - 22 september 20:22
Inte illa dagen efter nio kilometer!
Ingmari Bergquist
- 22 september 20:31
Tack :-)
