Pyramiderna

Söndag 22 september 2024 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Issjödalen med Maartje och Lisa. Plus Middagsvalen själv för lite extra höjdmeter.

24,01 km
Distans

3:17:49
Tid

8:14 min/km
Snitt

141
Snittpuls

176
Maxpuls

136
Stegfrekvens

751 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	147	6:42	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	136	15:15	2,00 km
3	1,00 km	8:16	8:16	136	23:31	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	142	30:43	4,00 km
5	1,00 km	7:40	7:40	140	38:23	5,00 km
6	1,00 km	8:43	8:43	138	47:06	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	133	56:03	7,00 km
8	1,00 km	9:05	9:05	139	1:05:08	8,00 km
9	1,00 km	8:49	8:49	132	1:13:57	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	138	1:20:46	10,00 km
11	1,00 km	9:01	9:01	133	1:29:47	11,00 km
12	1,00 km	8:42	8:42	133	1:38:29	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	155	1:45:26	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	158	1:51:48	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	154	1:58:10	15,00 km
16	1,00 km	6:15	6:15	147	2:04:24	16,00 km
17	1,00 km	7:15	7:15	145	2:11:40	17,00 km
18	1,00 km	7:50	7:50	143	2:19:29	18,00 km
19	1,00 km	8:13	8:13	146	2:27:43	19,00 km
20	1,00 km	10:41	10:41	141	2:38:24	20,00 km
21	1,00 km	11:09	11:09	137	2:49:33	21,00 km
22	1,00 km	13:04	13:04	143	3:02:37	22,00 km
23	1,00 km	9:04	9:04	141	3:11:41	23,00 km
24	1,00 km	6:05	6:05	156	3:17:47	24,00 km
25	0,01 km	0:02	4:31	166	3:17:49	24,01 km