Skeppsholms-rundan

Lördag 21 september 2024 10:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung känsla fortfarande..:

10,22 km
Distans

58:31
Tid

5:44 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

164
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	112	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	120	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	121	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	126	23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	144	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	132	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	134	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	129	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	133	57:18	10,00 km
11	0,22 km	1:14	5:31	137	58:32	10,22 km