Löpning 2024-09-22

Söndag 22 september 2024 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,01 km
Distans

1:37:03
Tid

4:37 min/km
Snitt

164
Snittpuls

183
Maxpuls

172
Stegfrekvens

833 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	135	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	149	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	155	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	162	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	158	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	160	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	173	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	167	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	161	42:03	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	169	46:57	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	167	51:29	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	157	56:32	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	164	1:01:09	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	162	1:05:30	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	161	1:09:59	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	171	1:14:58	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	175	1:19:27	17,00 km
18	1,00 km	4:20	4:20	175	1:23:47	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	176	1:28:20	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	175	1:32:59	20,00 km
21	1,00 km	4:02	4:02	178	1:37:01	21,00 km
22	0,01 km	0:02	4:07	174	1:37:03	21,01 km