tippen

Söndag 22 september 2024 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndag fast lördag idag! Känns riktigt skönt med en liten höst semester! Till tippen blev det ,15 grader,vindstilla lite sol dis! Stilla och tyst så här på morgonen,inte så många som hunnit ut än. Alla vägar på tippen sprang vi idag,hit och dit... Kul!

10,54 km
Distans

1:05:03
Tid

6:10 min/km
Snitt

132
Snittpuls

159
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Ride 15

Total distans:

73:53:08

727 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	124	5:56	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	135	13:04	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	151	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	130	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	128	32:06	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	127	44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	129	50:23	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	129	56:23	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	131	1:02:07	10,00 km
11	0,54 km	2:56	5:23	134	1:05:03	10,54 km