Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Onsdag 18 september 2024 20:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kroppen börjar kännas riktigt bra och löpningen känns så jävla mkt bättre nu jämfört med för nån månad sen då allt var jobbigt och varenda kroppsdel gjorde ont, bra tajming inför Berlin. Hade tänkt ta en lugn runda men hamnade ändå i 4.30-fart utan att det kändes ansträngande och pulsen höll sig låg. Inga spår av gårdagens tempopass. Bra skit.
20,4 km
Distans
1:32:53
Tid
4:33 min/km
Snitt
125
Snittpuls
136
Maxpuls
Nike Pegasus Plus
Total distans: 
11:16:55
144 km