<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Onsdag 18 september 2024 08:51

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,88 km
Distans

1:14:31
Tid

5:47 min/km
Snitt

116
Snittpuls

136
Maxpuls

290 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	97	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	110	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	112	19:26	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	118	25:02	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	119	30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	119	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	121	40:48	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	114	46:51	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	111	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	122	58:20	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	126	1:03:17	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	119	1:09:36	12,00 km
13	0,88 km	4:55	5:37	126	1:14:32	12,88 km