#1916

Måndag 16 september 2024 20:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3,23 km
Distans

22:46
Tid

7:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

122
Stegfrekvens

5 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:20	6:41	128	1:20	0,20 km
2	0,20 km	1:04	5:18	143	2:24	0,40 km
3	0,20 km	1:02	5:11	145	3:26	0,60 km
4	0,20 km	1:45	8:45	137	5:11	0,80 km
5	0,20 km	1:28	7:22	135	6:39	1,00 km
6	0,20 km	1:42	8:31	124	8:21	1,20 km
7	0,20 km	2:10	10:49	127	10:31	1,40 km
8	0,20 km	1:02	5:12	148	11:34	1,60 km
9	0,20 km	1:02	5:12	148	12:36	1,80 km
10	0,20 km	1:02	5:12	148	13:39	2,00 km
11	0,20 km	1:48	9:02	135	15:27	2,20 km
12	0,20 km	1:18	6:32	121	16:45	2,40 km
13	0,20 km	1:17	6:24	132	18:02	2,60 km
14	0,20 km	0:57	4:45	136	18:59	2,80 km
15	0,13 km	1:47	13:33	133	20:46	2,93 km