Löpning 2024-09-15

Söndag 15 september 2024 19:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvällslöpning föra nära inpå maten men i väldigt skön temperatur

11,2 km
Distans

55:38
Tid

4:58 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

170
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel cumulus 26

Total distans:

81:47:10

899 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	149	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	161	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	166	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	168	20:36	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	167	25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	168	30:24	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	170	35:35	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	169	40:26	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	168	45:14	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	168	49:59	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	168	54:44	11,00 km
12	0,20 km	0:55	4:32	168	55:39	11,20 km