Lunchpass

Söndag 15 september 2024 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade Olsson med på Kaik-spåret och åsen....

12,22 km
Distans

1:02:06
Tid

5:05 min/km
Snitt

135
Snittpuls

188
Maxpuls

178
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

New Balace fuelcell elite v3

Total distans:

30:40:24

349 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	150	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	156	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	122	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	122	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	125	27:01	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	129	31:50	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	130	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	118	41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	130	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	140	51:24	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	143	56:15	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	146	1:00:57	12,00 km
13	0,22 km	1:10	5:23	149	1:02:07	12,22 km