Snäcksjön Vallarna hem

Lördag 14 september 2024 12:48

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt nära 50 minuter hade jag varit lite vaksam kunde jag ev ökat lite tidigare,nu sprang jag så fort jag vågade på slutet, kändes riktigt bra varit lite tungt minst sagt i skogen i sommar,nu kändes det ok

8,58 km
Distans

50:03
Tid

5:50 min/km
Snitt

121
Snittpuls

146
Maxpuls

150
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

14:40:13

133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 september 2024	8,52 km	56:47	6:40 m/km
7 september 2024	8,53 km	55:54	6:33 m/km
3 september 2024	8,49 km	58:54	6:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	116	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	114	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	118	19:12	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	121	24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	118	30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	120	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	125	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	133	47:29	8,00 km
9	0,58 km	2:34	4:28	139	50:04	8,58 km