Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:555:5511600:05:551,00 km
21,00 km6:506:5011400:12:452,00 km
31,00 km6:276:2711800:19:123,00 km
41,00 km5:405:4012100:24:534,00 km
51,00 km5:085:0811800:30:005,00 km
61,00 km6:076:0712000:36:076,00 km
71,00 km6:016:0112500:42:097,00 km
81,00 km5:215:2113300:47:298,00 km
90,58 km2:344:2813900:50:048,58 km

14 september 2024 - 12:48

Snäcksjön Vallarna hem

Löpning - Terräng
Riktigt nära 50 minuter hade jag varit lite vaksam kunde jag ev ökat lite tidigare,nu sprang jag så fort jag vågade på slutet, kändes riktigt bra varit lite tungt minst sagt i skogen i sommar,nu kändes det ok
8,58   km
Distans
50:03
Tid
5:50   min/km
Snitt
121
Snittpuls
146
Maxpuls
150
Kadens
New Balance Fresh...
Total distans: 133 km