Löpning 2024-09-12

Torsdag 12 september 2024 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik

15,24 km
Distans

1:15:52
Tid

4:59 min/km
Snitt

163
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

62:42:39

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	131	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	157	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	157	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	161	19:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	166	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	162	30:14	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	167	35:41	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	166	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	166	45:39	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	163	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	166	55:20	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	171	1:00:18	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	169	1:05:03	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	167	1:09:51	14,00 km
15	1,00 km	4:48	4:48	169	1:14:39	15,00 km
16	0,24 km	1:13	5:07	174	1:15:52	15,24 km