Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Regnpass
Onsdag 11 september 2024 09:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Uppehåll när jag gav mig iväg, men sedan startade regnet och höll i sig till de sista två kilometerna. Men jag var klädd för att klara regnet. Inget vidare tempo, men jag är ändå nöjd med ett pass i regnet.
13,35
km
Distans
1:17:52
Tid
5:50
min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans:
96:44:55
1030 km
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
och
Mats Edelryd
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:58
5:58
0
5:58
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
0
11:55
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
0
17:36
3,00 km
4
1,00 km
6:02
6:02
0
23:38
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
0
29:27
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
0
35:12
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
0
41:09
7,00 km
8
1,00 km
5:55
5:55
0
47:04
8,00 km
9
1,00 km
5:40
5:40
0
52:44
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
0
58:27
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
0
1:04:09
11,00 km
12
1,00 km
5:50
5:50
0
1:09:59
12,00 km
13
1,00 km
5:47
5:47
0
1:15:46
13,00 km
14
0,35 km
2:07
5:58
0
1:17:52
13,35 km
