<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Reimers 5

Tisdag 10 september 2024 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Problem vänster knä

5,04 km
Distans

29:38
Tid

5:53 min/km
Snitt

122
Snittpuls

129
Maxpuls

162
Stegfrekvens

340 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

26:47:01

283 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 september 2024	5,07 km	29:57	5:54 m/km
15 augusti 2024	5,06 km	28:25	5:37 m/km
13 augusti 2024	5,06 km	27:46	5:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	108	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	125	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	124	17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	124	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	126	29:22	5,00 km
6	0,04 km	0:17	7:04	125	29:39	5,04 km