<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Zetland Moore Park

Måndag 9 september 2024 10:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn kvällsjogg efter en eftermiddag på Bondi Beach :-)

7,02 km
Distans

38:07
Tid

5:26 min/km
Snitt

132
Snittpuls

154
Maxpuls

174
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Rincon 3

Total distans:

193:06:13

2256 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	120	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	129	12:02	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	136	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	129	27:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	141	38:02	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:12	137	38:08	7,02 km