<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 8 september 2024 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Varmt o kvavt

4,04 km
Distans

28:46
Tid

7:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

40:54:50

387 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	139	6:47	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	141	13:57	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	139	21:17	3,00 km
4	0,93 km	6:43	7:12	137	28:00	3,93 km
5	0,11 km	0:47	7:06	141	28:47	4,04 km