Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö

Ramboll Stockholm Halvmarathon - Stockholm

Lördag 7 september 2024 15:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plats 182 totalt bland samtliga men och tvåa i M-50 klassen. Varmt (25 grader) och en gassande sol, var svettig redan i startfållan. Är nöjd med placeringen på VSM men mindre nöjd med tiden förstås. Det var dock väldigt tveksamt om jag ens skulle komma till start idag, vaknande kallsvettig i natt och hade troligen feber men gick upp mitt i natten och tog en glass som svalkade bra och somnade sedan om och vaknade inte förens 9,30, kände mig mycket bättre då jag vaknade så bestämde mig då för att trots allt springa dagens halvmara. Planen var att springa med en säkerhetsmarginal hela loppet för att inte riskera något och den enda målsättningen för dagen var topp 3 i M-50 klassen, så nöjd med dagen trots allt. Nu lär jag behöva kurera mig :)
21,1 km
Distans
1:23:03
Tid
3:56 min/km
Snitt
165
Snittpuls
174
Maxpuls

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
4. Jenny Björnberg 1:20:54 3:47 m/km
5. Staffan Westerdahl 1:23:03 3:56 m/km
6. Johan Andrén 1:25:01 4:02 m/km

Kommentarer

Oskar Grip - 7 september 22:32
Grattis till placeringen i M50! Noterar att vi har samma snitt- och maxpuls på dagens lopp 🙂. Jag fick ihop 45 min i zon 5. Galna värden när det är varmt
Staffan Westerdahl - 7 september 23:01
Tack så mycket 🙏 Lustigt att vi hade identiska pulsvärden fast i mitt fall var pulsen ganska låg hade 170 i snitt på Kungsholmen runt.
Jonas Ljung - 8 september 08:36
Grattis till 2:a platsen! 🥈. Nästa år vinner du säkert.
Hoppas du snart blir helt frisk.
Staffan Westerdahl - 8 september 11:15
Tack så mycket 🙏 Känner mig rosslig som sjutton i halsen och rösten låter som efter en bakfulla men ingen feber i alla fall 😀
Staffan Dahlgren - 9 september 08:56
Starkt ändå i värmen Staffan och frågan är om du ändå inte vinner guld i M50 på VSM när de resultaten kommer. Killen som kom före dig i M50 är en f d klubbkompis till mig i min gamla klubb Stockholm Långdistansklubb, i år verkar han dock inte sprungit för/varit anmäld som löpare för den klubben utan det står enbart "Enskede" och i så fall tävlade han inte i VSM i år...
Staffan Westerdahl - 9 september 12:44
Tack så mycket Staffan 🙏 Ja det var tufft i lördags med värmen och hade ju dessutom något i kroppen och är nu rejält förkyld. Aha där hör man, såklart roligare att vinna på ett annat sätt men alla guld är välkomna om man säger så 😀
Mikael Lipschütz - 19 september 09:41
Grattis till pallplatsen! Hur blev det nu med valören på medaljen? 🙂 Tiden är mindre viktig i den värmen som ni hade.
Staffan Westerdahl - 19 september 15:56
Tackar 🙏 Det har inte kommit någon medalj ännu men det blir spännande att se vad valören blir 😀
Staffan Westerdahl - 19 september 16:31
Såg nu att medaljen/medaljerna har kommit, det blev både ett silver och ett guld 😅😀
Mikael Lipschütz - 19 september 18:30
Inte illa! :)
Staffan Westerdahl - 19 september 22:46
Nej inte illa alls och det lär väl vara både den första och sista gången man får två medaljer och dessutom av olika valör :)