Löpning 2024-09-06

Fredag 6 september 2024 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Lugn jogg till gymmet för rygg/core/biceps - sista smörjningen innan avresa mot Sydney!!!!!!

8,21 km
Distans

44:14
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

6 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

37:08:59

428 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	137	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	128	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	121	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	133	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	134	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	135	32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	133	37:37	7,00 km
8	0,09 km	0:28	5:11	134	38:05	7,09 km