Morgonjogg

Fredag 6 september 2024 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fantastisk höstmorgon

11,88 km
Distans

1:04:05
Tid

5:24 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

77:45:22

805 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	128	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	137	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	136	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	141	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	137	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	138	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	141	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	139	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	141	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	146	59:29	11,00 km
12	0,88 km	4:36	5:12	154	1:04:05	11,88 km