Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Till Aller och en bit på leden.
Onsdag 4 september 2024 07:45
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fint till Magdeburgs förort sen buligt, ojämna stenplattor, ojämn kantsten, betongplattor, grusväg med lösa stenar, över en åker, riktig kullersten, gatsten, meningslösa svängar upp på jätteåsar. Lunch i Seehausen, middag på donken innan jag kom fram till boendet. Gpx-filen börjar i Seehausen men inga markeringa förrän utkanten av Eggenstedt. På ledens hemsida står att leden börjar vid Allerquelle i Eggenstedt.
Till Seehausen hade Maps lagt rutten. Jag valde "Bästa rutt" , det var nog närmaste, det var iallafall inte den mest lättcyklade. Från Seehausen gpx-spåret och från första skylten följde jag skyltarna, vilka pekade åt fel håll några gånger. Inga infotavlor om leden. Skyltarna och gpx-spåret stämde inte alltid.
Väldigt varmt! 32 grader, vindstilla, klart.
85,72
km
Distans
5:50:22
Tid
14,68
km/h
Snitt
540
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Dänsel
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
19:59
15,00
0
19:59
5,00 km
2
5,00 km
16:22
18,37
0
36:21
10,00 km
3
5,00 km
16:47
17,91
0
53:08
15,00 km
4
5,00 km
17:47
16,90
0
1:10:55
20,00 km
5
5,00 km
19:36
15,32
0
1:30:32
25,00 km
6
5,00 km
19:03
15,72
0
1:49:34
30,00 km
7
5,00 km
21:50
13,74
0
2:11:24
35,00 km
8
5,00 km
18:11
16,51
0
2:29:35
40,00 km
9
5,00 km
24:47
12,12
0
2:54:22
45,00 km
10
5,00 km
21:56
13,69
0
3:16:18
50,00 km
11
5,00 km
23:49
12,59
0
3:40:08
55,00 km
12
5,00 km
26:41
11,25
0
4:06:49
60,00 km
13
5,00 km
18:49
15,93
0
4:25:38
65,00 km
14
5,00 km
20:50
14,40
0
4:46:29
70,00 km
15
5,00 km
22:08
13,53
0
5:08:37
75,00 km
16
5,00 km
21:56
13,69
0
5:30:33
80,00 km
17
5,00 km
16:40
18,00
0
5:47:13
85,00 km
18
0,72 km
3:09
13,79
0
5:50:22
85,72 km