Morgonpass

Tisdag 3 september 2024 05:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Även idag fick känslan styra. Inser att det inte har blivit så många pass på denna runa i år. Ett härligt pass.

10,25 km
Distans

45:13
Tid

4:25 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

480 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:27	4:27	126	4:27	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	137	8:45	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	143	13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	18:17	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	142	22:23	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	146	26:37	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	150	30:56	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	151	35:09	8,00 km
9	1,00 km	4:21	4:21	152	39:30	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	157	44:09	10,00 km
11	0,25 km	1:05	4:23	157	45:14	10,25 km