<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 1 september 2024 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

400 intervaller i dag.

5,37 km
Distans

29:48
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

92:34:53

871 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 september 2024	4,31 km	30:40	7:07 m/km
8 september 2024	4,04 km	28:46	7:07 m/km
7 september 2024	4,09 km	28:25	6:57 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	12:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	17:21	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	157	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	27:38	5,00 km
6	0,37 km	2:11	5:56	156	29:49	5,37 km