<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 1 september 2024 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

400 intervaller i dag.

5,37 km
Distans

29:48
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

105:08:38

988 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2024	4,33 km	30:00	6:56 m/km
17 oktober 2024	5,04 km	33:30	6:39 m/km
23 september 2024	5,36 km	32:36	6:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	143	12:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	17:21	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	157	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	27:38	5,00 km
6	0,37 km	2:11	5:56	156	29:49	5,37 km