Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Månsson
1967 • Åstorp
Löpning 2024-09-01
Söndag 1 september 2024 12:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snart dags för Hgb halvmaran. detta var ett precis lagom pass för mig idag. Kände mig stark och tappade inte något alls, inte ens i uppförsbackarna. Nästa och sista passet innan lördag blir på onsdag förmiddag, det blir ett lugnt pass på ca. 20-25 minuter.
6,59
km
Distans
39:12
Tid
5:57
min/km
Snitt
150
Snittpuls
165
Maxpuls
158
Stegfrekvens
320
watt
Effekt
36
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Forrest Gump =)
- 2 september 00:36
Ser riktigt bra ut👍🏽
Forrest Gump =)
- 2 september 00:36
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
127
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:55
5:55
144
11:38
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
150
17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
154
23:26
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
156
29:35
5,00 km
6
1,00 km
6:08
6:08
159
35:42
6,00 km
7
0,59 km
3:30
5:59
162
39:12
6,59 km
