<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Härlanda tjärn

Söndag 1 september 2024 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förväntade mig en sluten kropp men gick väldigt lätt idag!

8,37 km
Distans

39:24
Tid

4:42 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

174
Stegfrekvens

433 watt
Effekt

89 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	111	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	120	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	125	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	128	19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	130	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	126	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	123	32:53	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	130	37:34	8,00 km
9	0,37 km	1:50	4:54	129	39:24	8,37 km