Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Mjörn Runt
Söndag 1 september 2024 09:03
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 år sedan senaste loppet (oavsett sport) och 7 år sedan senaste Mjörn. Fantastisk cykeldag och cykeln var helt grym efter allt meckande. Körde hyfsat vettigt med en rätt stor klunga som draghjälp, men ledsnade ett par gånger och hängde med på ett par utbrytningar, inte helt lyckade, men kul att testa 💪
Hade nästan glömt kicken av att köra tävling, men sugen på mer nu.
PS. Lyckades med personbästa också! ✌️
100
km
Distans
2:53:07
Tid
34,66
km/h
Snitt
156
Snittpuls
184
Maxpuls
824
meter
Total stigning (klocka)
Scott Foil 20
Total distans:
56:32:33
1437 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johannes Tussig
,
Erik "Tricky" Fries
och
Peter Karlsson
Kommentarer
Erik "Tricky" Fries
- 1 september 16:42
Grymt bra ju! Jag trodde det var nästa helg, hade ju kunnat hänga med idag (fast kanske inte i din fart).
Niklas Karlsson
- 1 september 19:44
Ja, för jävla gött. Men synd att du inte var med, perfekta förhållanden idag.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
8:59
33,33
145
8:59
5,00 km
2
5,00 km
8:40
34,62
157
17:39
10,00 km
3
5,00 km
11:42
25,71
169
29:22
15,00 km
4
5,00 km
8:44
34,29
148
38:06
20,00 km
5
5,00 km
8:04
37,11
157
46:10
25,00 km
6
5,00 km
9:10
32,73
166
55:20
30,00 km
7
5,00 km
8:46
34,29
165
1:04:06
35,00 km
8
5,00 km
7:55
37,89
156
1:12:02
40,00 km
9
5,00 km
9:07
33,03
156
1:21:09
45,00 km
10
5,00 km
7:58
37,50
136
1:29:07
50,00 km
11
5,00 km
10:02
30,00
150
1:39:09
55,00 km
12
5,00 km
8:08
36,73
146
1:47:17
60,00 km
13
5,00 km
7:53
37,89
137
1:55:10
65,00 km
14
5,00 km
9:10
32,73
153
2:04:21
70,00 km
15
5,00 km
7:55
37,89
151
2:12:16
75,00 km
16
5,00 km
9:14
32,43
170
2:21:30
80,00 km
17
5,00 km
9:39
31,03
163
2:31:09
85,00 km
18
5,00 km
9:12
32,73
163
2:40:21
90,00 km
19
5,00 km
7:21
40,91
158
2:47:42
95,00 km
20
3,42 km
5:35
36,73
167
2:53:17
98,42 km