Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Isberg
1977 • Enköping
Hem från Barkarby
Lördag 31 augusti 2024 16:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
68,29
km
Distans
6:42:42
Tid
5:54
min/km
Snitt
128
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Stegfrekvens
231
watt
Effekt
441
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Jonas Wängberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
133
5:56
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
121
12:10
2,00 km
3
1,00 km
4:46
4:46
140
16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
134
22:16
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
128
27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
123
33:07
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
130
38:25
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
126
43:56
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
127
49:12
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
126
54:09
10,00 km
11
1,00 km
5:11
5:11
136
59:20
11,00 km
12
1,00 km
6:06
6:06
129
1:05:25
12,00 km
13
1,00 km
6:06
6:06
133
1:11:31
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
126
1:17:11
14,00 km
15
1,00 km
5:57
5:57
129
1:23:08
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
125
1:28:56
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
121
1:33:57
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
126
1:39:03
18,00 km
19
1,00 km
7:15
7:15
110
1:46:18
19,00 km
20
1,00 km
5:02
5:02
127
1:51:20
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
132
1:56:21
21,00 km
22
1,00 km
6:39
6:39
116
2:02:59
22,00 km
23
1,00 km
6:38
6:38
116
2:09:38
23,00 km
24
1,00 km
4:50
4:50
133
2:14:28
24,00 km
25
1,00 km
8:17
8:17
114
2:22:45
25,00 km
26
1,00 km
12:55
12:55
111
2:35:40
26,00 km
27
1,00 km
6:25
6:25
135
2:42:06
27,00 km
28
1,00 km
4:31
4:31
140
2:46:37
28,00 km
29
1,00 km
4:42
4:42
136
2:51:19
29,00 km
30
1,00 km
4:54
4:54
138
2:56:13
30,00 km
31
1,00 km
5:21
5:21
138
3:01:34
31,00 km
32
1,00 km
4:38
4:38
134
3:06:13
32,00 km
33
1,00 km
5:58
5:58
134
3:12:11
33,00 km
34
1,00 km
4:58
4:58
143
3:17:09
34,00 km
35
1,00 km
8:43
8:43
116
3:25:52
35,00 km
36
1,00 km
6:16
6:16
130
3:32:08
36,00 km
37
1,00 km
6:06
6:06
140
3:38:14
37,00 km
38
1,00 km
5:52
5:52
133
3:44:06
38,00 km
39
1,00 km
4:43
4:43
136
3:48:49
39,00 km
40
1,00 km
4:52
4:52
138
3:53:41
40,00 km
41
1,00 km
5:05
5:05
138
3:58:46
41,00 km
42
1,00 km
4:49
4:49
140
4:03:35
42,00 km
43
1,00 km
5:21
5:21
129
4:08:57
43,00 km
44
1,00 km
5:26
5:26
130
4:14:23
44,00 km
45
1,00 km
5:09
5:09
131
4:19:32
45,00 km
46
1,00 km
6:54
6:54
120
4:26:25
46,00 km
47
1,00 km
7:32
7:32
125
4:33:57
47,00 km
48
1,00 km
5:06
5:06
134
4:39:04
48,00 km
49
1,00 km
5:51
5:51
130
4:44:55
49,00 km
50
1,00 km
5:07
5:07
134
4:50:02
50,00 km
51
1,00 km
5:08
5:08
129
4:55:10
51,00 km
52
1,00 km
5:25
5:25
129
5:00:35
52,00 km
53
1,00 km
5:48
5:48
129
5:06:24
53,00 km
54
1,00 km
6:40
6:40
128
5:13:04
54,00 km
55
1,00 km
5:05
5:05
140
5:18:08
55,00 km
56
1,00 km
5:11
5:11
136
5:23:19
56,00 km
57
1,00 km
5:15
5:15
133
5:28:33
57,00 km
58
1,00 km
6:03
6:03
133
5:34:36
58,00 km
59
1,00 km
7:25
7:25
124
5:42:02
59,00 km
60
1,00 km
5:13
5:13
131
5:47:15
60,00 km
61
1,00 km
5:29
5:29
128
5:52:43
61,00 km
62
1,00 km
7:35
7:35
122
6:00:19
62,00 km
63
1,00 km
5:15
5:15
124
6:05:34
63,00 km
64
1,00 km
6:45
6:45
123
6:12:19
64,00 km
65
1,00 km
6:06
6:06
121
6:18:25
65,00 km
66
1,00 km
5:34
5:34
122
6:23:59
66,00 km
67
1,00 km
5:16
5:16
126
6:29:15
67,00 km
68
1,00 km
6:11
6:11
126
6:35:26
68,00 km
69
0,29 km
7:17
25:13
101
6:42:43
68,29 km
