Morgonjogg - Löpning, Distans: 8,775 km | 58:22 | 6:39 min/km
1977 • Enköping

Morgonjogg

Måndag 2 september 2024 07:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,775 km
Distans
58:22
Tid
6:39 min/km
Snitt
121
Snittpuls
156
Maxpuls
86
Stegfrekvens
202 watt
Effekt
35 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
1
3
5
7
Linje
Karta
500 m

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:18 7:18 min/km 106,4 7:18 1,00 km
2 1,00 km 9:51 9:51 min/km 107,2 17:09 2,00 km
3 1,00 km 5:53 5:53 min/km 141,3 23:02 3,00 km
4 1,00 km 5:45 5:45 min/km 130 28:47 4,00 km
5 1,00 km 7:31 7:31 min/km 112,6 36:18 5,00 km
6 1,00 km 5:37 5:37 min/km 123,4 41:55 6,00 km
7 1,00 km 5:48 5:48 min/km 134,5 47:43 7,00 km
8 1,00 km 5:56 5:56 min/km 133,6 53:39 8,00 km
9 0,78 km 4:39 6:00 min/km 105,6 58:18 8,78 km