Löpning 2024-08-30

Fredag 30 augusti 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

25,11 km
Distans

2:16:11
Tid

5:25 min/km
Snitt

164
Snittpuls

184
Maxpuls

176
Stegfrekvens

253 watt
Effekt

342 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	150	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	167	21:27	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	162	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	172	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	147	38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	166	44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	176	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	166	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	159	1:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	146	1:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	160	1:10:42	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	158	1:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	154	1:22:28	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	170	1:28:24	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	170	1:33:39	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	173	1:39:07	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	176	1:44:28	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	174	1:49:42	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	178	1:55:04	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	176	2:00:16	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	176	2:05:22	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	167	2:10:30	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	176	2:15:39	25,00 km
26	0,11 km	0:32	5:04	178	2:16:11	25,11 km