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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	150	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	153	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	167	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	162	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	172	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	147	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	166	00:44:02	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	176	00:49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	166	00:54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	159	01:00:13	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	146	01:05:21	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	160	01:10:42	13,00 km
14	1,00 km	6:05	6:05	158	01:16:47	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	154	01:22:28	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	170	01:28:24	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	170	01:33:39	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	173	01:39:07	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	176	01:44:28	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	174	01:49:42	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	178	01:55:04	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	176	02:00:16	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	176	02:05:22	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	167	02:10:30	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	176	02:15:39	25,00 km
26	0,11 km	0:32	5:04	178	02:16:11	25,11 km