Löpning 2024-08-29

Torsdag 29 augusti 2024 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

löpning medans emilie hade gymnastik, efter 6,5km öppnade sig himlen såpass att min hörlurar slutade funka, får se om dom funkar när dom torkat

14,03 km
Distans

1:08:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Adizero Adios 7 turkos

Total distans:

62:42:39

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	146	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	161	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	154	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	162	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	163	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	161	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	162	34:24	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	156	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	163	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	163	48:45	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	165	53:41	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	166	58:38	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	163	1:03:22	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	164	1:08:22	14,00 km
15	0,03 km	0:10	6:08	168	1:08:32	14,03 km