<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Lördag 24 augusti 2024 10:41

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Maria

11,01 km
Distans

1:28:28
Tid

8:02 min/km
Snitt

85
Snittpuls

105
Maxpuls

61
Kadens

490 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Terrex 335

Total distans:

212:22:11

1801 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:35	8:35	84	8:35	1,00 km
2	1,00 km	8:48	8:48	88	17:23	2,00 km
3	1,00 km	9:19	9:19	84	26:42	3,00 km
4	1,00 km	8:52	8:52	82	35:34	4,00 km
5	1,00 km	8:12	8:12	87	43:45	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	90	51:47	6,00 km
7	1,00 km	8:12	8:12	88	59:59	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	85	1:07:56	8,00 km
9	1,00 km	8:17	8:17	86	1:16:12	9,00 km
10	1,00 km	8:43	8:43	82	1:24:55	10,00 km
11	1,00 km	8:03	8:03	82	1:32:58	11,00 km
12	0,01 km	0:02	6:32	86	1:33:00	11,01 km