<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pontus Svensson

1996 • Stockholm

Löpning 2024-08-25

Söndag 25 augusti 2024 08:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,06 km
Distans

1:43:00
Tid

6:02 min/km
Snitt

126
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

502 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Marie Odinge

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	125	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	132	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	129	28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	128	34:17	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	124	40:28	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	126	46:27	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	125	52:44	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	123	59:03	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	124	1:05:34	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	123	1:11:32	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	121	1:17:42	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	123	1:24:13	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	127	1:30:37	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	125	1:36:34	16,00 km
17	1,00 km	6:05	6:05	120	1:42:38	17,00 km
18	0,06 km	0:22	6:09	123	1:43:00	17,06 km