Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Promenad Adolfsberg - Lindhult - Marieberg - Lövsätter - Adolfsberg

Söndag 25 augusti 2024 07:40

Promenad/Powerwalk - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En skön promenerandes sommarmil med Linder startade upp dagen. Vi hann inte prata så mycket på långpasset igår så trevligt att få ta igen det med råge idag. Klart stelt i kroppen både här och var där adductorerna gnäller mest och även lite i höfterna. Skönt nog är inte senan/foten sämre än innan trots 31 km stresstest igår.

16-17 grader, 3 m/sek vind, mestadels mulet med lite lätt regn/uppehåll periodvis under turen.
10,28 km
Distans
1:44:40
Tid
10:11 min/km
Snitt
85
Snittpuls
100
Maxpuls
57
Kadens
39 meter
Total stigning (klocka)
Topo Ultrafly 3
Total distans: 
196:49:15
1210 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från