Löpning 2024-08-24

Lördag 24 augusti 2024 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,12 km
Distans

1:50:00
Tid

5:28 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT

Total distans:

40:30:53

458 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	145	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	153	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	155	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	156	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	158	38:28	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	150	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	154	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	156	55:02	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	153	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	147	1:06:09	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	156	1:11:29	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	153	1:16:59	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	148	1:22:12	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	160	1:27:27	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	159	1:33:06	17,00 km
18	1,00 km	5:30	5:30	158	1:38:36	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	158	1:43:55	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	157	1:49:19	20,00 km
21	0,12 km	0:41	5:27	152	1:50:00	20,12 km