1962 • Mölndal

Dalsland Värmland rundan

Lördag 24 augusti 2024 12:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Grusväg.
Bild uppladdad av Steffen Steffensen
13,25 km
Distans
1:03:01
Tid
4:45 min/km
Snitt
149
Snittpuls
164
Maxpuls
168
Stegfrekvens
269 meter
Total stigning (klocka)
Hoka
Total distans: 
47:04:09
574 km

Gilla passet

Gillas av Kalle Kula
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:015:011355:011,00 km
2 1,00 km4:364:361389:372,00 km
3 1,00 km4:364:3614214:133,00 km
4 1,00 km4:474:4714318:594,00 km
5 1,00 km4:434:4314223:435,00 km
6 1,00 km4:524:5215028:356,00 km
7 1,00 km4:374:3714833:127,00 km
8 1,00 km4:504:5015438:028,00 km
9 1,00 km4:504:5015642:529,00 km
10 1,00 km4:474:4715647:3910,00 km
11 1,00 km4:484:4815752:2711,00 km
12 1,00 km4:384:3815657:0512,00 km
13 1,00 km4:414:411551:01:4613,00 km
14 0,25 km1:165:001511:03:0113,25 km