1982 • Hässleholm

VeteranVM 10 km - Slottsskogen

Söndag 18 augusti 2024 13:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter 5000m dagen innan, så var det bara upplevelselöpning idag. Häftigt med så många löpare från hela världen! Vid call room innan start så hamnade jag intill Musse och pratade några ord med honom, så det var ju lite skoj :)
Jag startade bland typ 55-60-åringarna en bit bak och tog det ganska lugnt merparten av loppet. Benen kändes väl inte helt förstörda, men jag ville inte riskera något i och med att jag dels har haft och hade lite känning i ljumskarna och att Helsingborg halvmaraton bara ligger tre veckor bort.
Jag slog följe med en tysk sista kilometrarna och han hade totalt fyra lopp på VVM, men detta var inte heller prioriterat tidsmässigt för honom. Han ville dock öka tempot lite i slutet, så jag hakade med honom lite där.
10 km
Distans
43:20
Tid
4:20 min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
223 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vomero 16 (blåa)
Total distans: 
39:57:21
484 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Lars Björklund 38:51 3:53 m/km
6. Erik Lindberg 43:20 4:20 m/km
7. Maria Nagle 43:52 4:23 m/km

Gilla passet

Träningspass från
S
M
8
4
2
6
10
1
3
5
7
9
11
Linje
Karta
300 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:114:111424:111,00 km
2 1,00 km4:314:311518:422,00 km
3 1,00 km4:114:1115012:523,00 km
4 1,00 km4:284:2814917:204,00 km
5 1,00 km4:224:2214821:425,00 km
6 1,00 km4:214:2115026:046,00 km
7 1,00 km4:284:2815230:327,00 km
8 1,00 km4:134:1315134:458,00 km
9 1,00 km4:084:0815538:539,00 km
10 1,00 km4:034:0315942:5610,00 km
11 0,13 km0:243:0516043:2110,13 km